Crash- und Null-Diäten-Hände weg!

Crash- und Null-Diäten-Hände weg!! Von Crash und- Nulldiäten sollte man besser  die Finger lassen.Der Grund ist sehr simple-sobald man seinen Körper schlagartig Kalorien vorenthält,beginnt unser Körper uns zu schützen und hält an unseren Fettreserven fest!Das ist der Überlebensmechanismus unseres Körpers. Baut unserer Körper  nach längerem „Hungern“ dann doch noch Fett ab und verliert somit an […]